高血壓已成為目前影響大眾健康的常見慢性病，這種慢性病需要患者像個藥瓶子一樣每天服藥，若沒有長期規(guī)律服藥還會引發(fā)心腦并發(fā)癥，甚至影響患者生命。高血壓不僅給患者的身體帶來巨大影響，在精神上也給患者帶來了無形的壓力。遠離“心病”，才能遠離高血壓。
現(xiàn)代醫(yī)學表明，高血壓病作為一種心身疾病，社會心理因素對此病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸及預后有一定的影響。許多資料表明，處于噪聲條件下的人患高血壓病者較多；喪偶、離婚、失去親人或獨居等生活關系的突然變化對高血壓病有一定的影響；不良的社會體驗，不良的行為活動方式，可增加突發(fā)性高血壓病的危險；持續(xù)緊張、焦慮、恐懼、憤怒、敵視等均可引起高血壓病。
高壓職業(yè)環(huán)境的慢性刺激 職業(yè)與環(huán)境是每個人必然要經(jīng)歷的，很多朋友是因為長期處于一個不利于健康的生活或工作環(huán)境，這無論是對視覺、聽覺形成慢性刺激的環(huán)境是高血壓發(fā)病的一個重要的誘發(fā)因素。此外，對于一些注意力高度集中、精神緊張而體力活動較少的職業(yè)，也很容易會導致血壓升高。例如設計師、媒體工作者、IT從業(yè)人員這些都是高血壓的高危人群。
所以，人一旦有了“心病”就要盡快調(diào)節(jié)情緒，遠離焦慮。如果自己沒有辦法調(diào)整，可以借助一些其他的緩解情緒、放松壓力的方法。
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