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比如我們常說的三高，主要的原因還是吃和運動不協(xié)調(diào)，吃得太好，運動卻太少，很難不出問題。
比起高血糖和高血壓，高血脂被提起的頻率相對比較低，不過其危險可一點都不小,而在這些“兇殘”的數(shù)據(jù)背后，是我國民眾對于“高血脂”薄弱的認知。         瘦的人就可以“為所欲為”？
　　胖的人才有高血脂，瘦子可以無所畏懼？
　　雖然肥胖超重，患上各種疾病，特別是三高的風險會大很多，但這并不代表瘦的人就能逃過一劫。會不會得高血脂，還要看你的膳食結構合不合適。高脂、高膽固醇食物的大量攝入，必將對我們體內(nèi)脂蛋白水平產(chǎn)生影響。而對于高脂肪酸、高膽固醇飲食的人來說，他們體內(nèi)的血膽固醇水平，要比正常攝入量的人，高出近25%。這可無關胖瘦。
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